Scopri come prevenire la caduta dei capelli e renderli al contempo più forti e resistenti che mai. Ecco i consigli che fanno al caso tuo.
La caduta dei capelli è una problematica che si presenta sia stagionalmente che in determinati periodi della vita. Questa può dipendere da diversi fattori che vanno dallo stress alle alterazioni ormonali fino, appunto, al semplice cambiamento di clima. Quale che sia il motivo, trovarsi a vedere i propri capelli in giro per casa non è mai piacevole.
Motivo per cui, oggi, vedremo insieme alcune delle dritte più utili per proteggerli e renderli più forti al fine da prevenirne la caduta o da rendere la stessa il più leggera possibile. Dopo aver visto come rimediare a capelli secchi e danneggiati dal sole, ecco quindi alcune dritte per rafforzare la chioma.
I consigli per rendere i capelli più forti
Avere capelli forti e resistenti significa non doversi preoccupare di frequente della loro caduta. E ciò vale anche nel periodo estivo in cui, come tutti sanno, perdere un po’ più di capelli è del tutto normale. Tra una normale perdita e il rischio di vederne andar via più di quanti non si vorrebbe, però, la linea è sottile. Per questo motivo può tornare utile seguire alcuni consigli in grado di mettere in salvo la chioma fortificandola e rendendola più resistente che mai.
Proteggere i capelli dal sole
Un po’ di sole (se con la giusta protezione) fa bene e stimola il buon umore. Quel che conta è prendersi cura anche dei capelli e ricordare che serve una protezione anche per loro. Usandola si eviterà di danneggiarli portandoli a cadere prima del tempo.
Idratare spesso la chioma
Il caldo tende a seccare cute e capelli e questo può portare ad un loro indebolimento. Un buon modo per agire, quindi, è quello di idratare spesso i capelli e usare magari shampoo e creme delicate in grado di nutrirli nel profondo.
Mangiare bene
Introdurre i giusti alimenti nella propria dieta è sempre un buon modo per aver cura dei capelli. Soprattutto in estate sono consigliate vitamine e minerali (presenti in frutta e verdura) e altri cibi come uova e noci. Mangiando bene si nutrirà la cute dall’interno e si otterranno capelli più forti.
Queste semplici regole sono in grado di cambiare da sole il destino dei tuoi capelli. Ad esse dovrai solo aggiungere una miglior gestione dello stress (magari approfittando dell’estate per concederti un po’ di relax) e una maggior cura della chioma. Mettere in pausa colori, piastre e phon troppo caldi sarà di sicuro quell’aiuto in più che non guasta mai e che renderà i tuoi capelli ancora più forti e a prova di caduta!
