In pochi lo sanno, ma può rivelarsi un alleato davvero fantastico: ecco perché dovresti avere sempre con te una foglia di salvia.
Spesso possediamo delle vere e proprie risorse di cui sottovalutiamo tristemente le loro potenzialità e immensi benefici.
Questo accade perché a volte diamo per scontato che per avere risorse e soluzioni di qualità sia necessario pagare importi pazzeschi o rivolgersi ad esperti e chi ne sa di più. Eppure, ti vogliamo rivelare un segreto incredibile che forse non avevi mai preso in considerazione. Ecco perché dovresti avere sempre con te una foglia di salvia. Quali sono i benefici e che cosa puoi farci? Vediamo di seguito.
Perché dovresti avere sempre una foglia di salvia: i benefici sono incredibili
I motivi per cui dovresti avere una piantina di salvia in casa tua, sul tuo balcone o pianerottolo sono molteplici. Si tratta di una pianta facilmente reperibile in molti negozi e che non richiede chissà quali attenzioni in termini di acqua, luce e nutrimento del terreno. Averne sempre una può fare la differenza, ma ti vogliamo anche spiegare perché avere una foglia di salvia sempre con sé può rivelarsi utile e in molti casi risolutivo.
Le foglie di salvia sono ottime per combattere le infiammazioni. Avere una foglia di questa meravigliosa pianta può rivelarsi eccellente quando sentiamo di avere delle infiammazioni nella bocca o sulle gengive. Possiamo semplicemente masticarne una e assaporare il suo gusto davvero intenso. Grazie alla presenza dei composti fenolici e dei flavonoidi, sarà possibile alleviare artriti, gotta e altre infiammazioni anche del sistema cardiovascolare.
Inoltre, la salvia è l’ideale per regolarizzare il ciclo mestruale. Possiamo infatti assumerla quando risulta essere sfasatao e irregolare, ma anche in casi di dismonorrea e amonorrea. Sai che questa piante ha anche preziose proprietà antiossidanti? Si tratta di un beneficio che possiede grazie alla presenza di acido rosmarinico, ma anche di apigenia e luteolina. Questi elementi aiutano ad evitare che i radicali liberi attacchino le cellule sane. Inoltre le foglie di salvia ci possono aiutare a proteggere lo stress ossidativo del cuore.
Si rivela inoltre determinante per il mantenimento della salute delle ossa per merito della presenza di Vitamina K, importantissima per migliorare la densità delle ossa. Ma non è finita, perché la salvia può aiutarci anche a ridurre la glicemia presente nel nostro sangue. Il consumo delle sue foglie, dunque, è particolarmente indicato per coloro che soffrono di diabete e colesterolo alto.
