Ti piace masticare gomme? Quali scegli? Il tipo di gomma potrebbe fare la differenza sulla tua salute dentale e non solo.
Le persone masticano le gomme per una serie di motivi che spaziano dall’igiene orale al benessere mentale. Le gomme da masticare possono infatti aiutare a mascherare temporaneamente l’alitosi garantendo un alito più fresco e gradevole. Questo è particolarmente utile dopo i pasti o in situazioni in cui non è possibile spazzolare i denti.
Altri invece masticano gomme come modo per alleviare lo stress o l’ansia. La masticazione può essere un’azione calmante che aiuta a ridurre la tensione e a concentrarsi meglio. Ma di gomme ne esistono di tante varietà, ciascuna con le proprie caratteristiche e effetti sulla salute dentale. Esaminiamo i diversi tipi di gomme da masticare disponibili e come le scelte influenzano la salute dei nostri denti.
Tipi di gomme e i loro effetti: quali bisogna scegliere e perché
Tra i diversi tipi di gomme da masticare, quelle senza zucchero sono una scelta molto popolare per coloro che vogliono godere dei benefici del chewing gum senza preoccuparsi degli effetti negativi dello zucchero sulla salute dentale. Contrariamente alla convinzione comune, queste gomme non solo aiutano a mascherare l’alitosi, ma offrono anche una serie di vantaggi per la salute dei denti.
Secondo il dottor Ferakh Hamid, un dentista ascoltato dal Daily Record, le gomme da masticare senza zucchero possono contribuire a combattere la carie dentale. Il meccanismo dietro questo beneficio risiede nell’aumento del flusso di saliva durante la masticazione. La saliva aiuta a neutralizzare gli acidi presenti nella bocca e a rimuovere le particelle di cibo, svolgendo così un ruolo cruciale nella prevenzione della carie.
Inoltre, le gomme senza zucchero possono essere utili per chi soffre di secchezza delle fauci e alito cattivo. La stimolazione della produzione di saliva durante la masticazione può alleviare questi sintomi, offrendo un sollievo rapido e pratico. Inoltre, la saliva prodotta può aiutare a proteggere i denti dall’erosione dentale, contribuendo così alla salute generale della bocca.
Ma le qualità positive delle gomme da masticare senza zucchero non si fermano qui. Sorprendentemente, queste gomme possono anche contribuire a ridurre la sensibilità dei denti. Sempre grazie all’aumento della produzione di saliva, si può alleviare il disagio associato alla sensibilità dentale. Inoltre, le gomme senza zucchero possono rafforzare lo smalto dei denti, agendo in modo simile al fluoro.
Scegliendo una gomma contenente xilitolo, è possibile ridurre l’acidità nella bocca e fornire al denti i minerali essenziali per mantenere uno smalto sano e resistente. In conclusione, fai attenzione alla scelta del tipo di gomma da masticare e limita il consumo di gomme contenenti zucchero, sostanze acide o stimolanti, per mantenere una buona salute dentale nel lungo termine.
