Come comportarsi in caso di amore non corrisposto? Ecco come evitare che ti distrugga l’esistenza, devi assolutamente saperlo
Parliamo di amore impossibile, platonico o non corrisposto, di quelle storie che sembrano riempire pagine e pagine di libri, lettere di canzoni e trame di film. Tutto romantico, certo, fino a quando non diventa la tua realtà personale. Un amore non corrisposto può diventare un incubo, un dolore sordo e persistente che ti assale e sembra non voler andarsene, che arriva ad ondate sempre più imponenti. La verità è che sei più forte di quanto credi, e hai tutte le capacità per superare questa situazione.
L’amore non corrisposto non è sempre un problema adolescenziale: può colpire chiunque, a qualsiasi età. Puoi innamorarti di un amico, di un estraneo, di un collega o di un partner che non ricambia più i tuoi sentimenti. Potresti ritrovarti a sperare che un amore impossibile si trasformi in un amore corrisposto. Ma la verità è che se un amore non è ricambiato, probabilmente non è il tipo di amore che ti meriti.
Come comportarsi di fronte all’amore non corrisposto?
Innanzitutto, è importante capire che non è colpa tua. L’amore non è una questione di merito, e il fatto che qualcuno non ti ricambi non riflette sul tuo valore come persona: non siamo fatti per chiunque, e trovare l’amore (vero) è più difficile di quanto ci si immagini. Ciò che devi fare è lavorare sulla tua autostima, riconoscere il tuo valore e capire che sei meritevole di un amore che sia altrettanto grande quanto quello che sei pronto a dare, senza basare la tua desiderabilità su rifiuti od approvazioni esterne.
Sii gentile con te stesso, e molto paziente. Permettiti di sentire il dolore e di attraversarlo: non ti serve rimandarlo indietro o ignorarlo, perché non farà altro che farti stare peggio nel lungo periodo. Non crogiuolarti però nel tuo dolore, e non permettergli di controllare la tua vita: accettalo come una parte del processo di guarigione, che può lasciarti delle lezioni importanti, ma non lasciare che ti definisca.
Sul piano pratico, sappi che è importante staccarsi ed evitare qualsiasi tipo di contatto. Potrebbe essere doloroso all’inizio, ma a lungo andare sarà molto meglio. Elimina i ricordi, le foto, i messaggi, qualsiasi cosa che ti riporti a quella persona. Cerca di evitare i posti in cui sai che potresti incontrarla. Non significa che devi dimenticare completamente quella persona, ma staccarti può aiutarti a vedere le cose in una luce diversa e a iniziare a guarire.
Come dimenticare un amore non corrisposto?
Dimenticare un amore non corrisposto non è un compito semplice, richiede tempo e pazienza. Dimenticare non vuol dire necessariamente cancellare tutti i ricordi, ma è piuttosto un tentativo di liberarti dalle catene emotive che ti legano a quella persona.
Fare anche solo un piccolo passo avanti ogni giorno può aiutarti a fare pace con i tuoi sentimenti. Che sia praticare un hobby che ami, trascorrere del tempo con le persone che ti amano, o semplicemente prenderti cura di te stesso, ogni piccolo passo ti avvicina alla guarigione e rimette te stesso al centro della tua esistenza.
Non c’è niente di sbagliato in te se stai affrontando un amore non corrisposto, quindi non lasciarti prendere dal senso di colpa. È un’esperienza dolorosa, ma non è definitiva: sarà faticoso, ma liberarti dalla morsa dell’amore non corrisposto è l’unico modo per riprendere in mano la tua vita sentimentale ed accogliere un amore che ti meriti e faccia battere il cuore, non solo il tuo.
